tomoのデトックス入浴で健康生活❢ 発汗作用を促進するおすすめの入浴剤

健康・美容

tomoのデトックス入浴で健康生活❢ 発汗作用を促進するおすすめの入浴剤

今回は、デトックス入浴におすすめな入浴剤をご紹介します。

みなさま、日々のお仕事お疲れさまです。
疲れが溜まっているときこそ、入浴でしっかりデトックスするのがおすすめですね。
入浴でのデトックスは、発汗作用が高いほど効果的です。

血行促進効果もアップされるので、疲労回復度が高くなります。
今回は、デトックス入浴におすすめな入浴剤をご紹介しますね。

★抹消血管の血行を促進するミネラルソルト

ミネラルソルトは、ミネラルを多く含んだ天然塩のことです。
天然そのままの塩なので、本来の効果でデトックス入浴のサポートをしてくれます。

ミネラルソルトは、抹消血管の血行を促進させてくれるので、短時間で体が温まり、発汗作用が期待できます。

一度体が温まると冷めにくくする特性があるので、ポカポカしたままで眠れます。 
発汗とともに老廃物が排出されて、体がスッキリしますね。

★美肌効果も期待できるローズマリーオイル

ローズマリーオイルは、ローズマリーというハーブを使ったエッセンシャルオイルのことです。

ローズマリーオイルには、香りでリラックスさせてくれる働きがあり、それによって血行が促進されて発汗が期待できます。
血行促進により疲労回復でき、発汗によりデトックスできて疲れをしっかりリセットできます。

・肩こりや神経痛を和らげる効果も期待できるので、疲れを取るのに最適です。
・肌に対しては収れん作用で毛穴を引き締めたり、肌の代謝を促進する効果で美肌を保ってくれます。

★カロリー消費量が高いゲルマニウム

ゲルマニウムはドイツの科学者のレメンス・ヴィンクラーが発見した原子番号32の元素で半金属です。

ゲルマニウム粉末が含まれた入浴剤を使うと、ゲルマニウムの温め効果により、20分の入浴でエアロビクスを2時間したのと同じぐらいカロリーを消費すると言われています。

ゲルマニウムの温熱効果による発汗作用が高く、しっかりとデトックス入浴できます。 
・かなりの冷え性の人でも、体の芯から温められるので、冷え性改善にもつながります。

★新陳代謝をアップしてくれる炭酸バス

炭酸バスは、炭酸が入ったタブレットタイプの入浴剤で、炭酸ガスの泡が特徴的です。
炭酸ガスの効果で新陳代謝をアップして、体を芯から温めてくれます。

生姜エキスや唐辛子エキスが含まれているものがあり、特に冷え性の人におすすめです。

炭酸入りの洗顔料もありますが、炭酸の入浴剤も炭酸ガスの効果で肌表面の新陳代謝を活発にするため、美肌効果もあります。

かなり、体が温まるので半身浴にもおすすめです。
半身浴でも十分に汗をかくことができ、しっかりとデトックス入浴ができます。
寒い時期の半身浴が上半身が冷えやすいので、タオルなどをかぶりましょうね。

少しでも、あなたのご参考になれれば嬉しいです。tomo

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